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Bonjour y a t'il des exercises de renforcement les série et combien de fois peut on continuer à courir ?😊

Bonjour, j'ai une question : Pensez-vous que porter des talons puisse aider à retrouver le creux des voûtes plantaires ? Et une souplesse des pieds

Bonsoir Benjamin, je n'arrive plus a lever ma jambe gauche et bcp de mal quand je monte en voiture et j'arrive plus à marcher à cause de la douleur... J'ai la sensation d'un nerf coincé ... j'arrive pas trouver la cause, cela peut venir de quoi ? Merci

J’ai une entorse de ligament plus arthrose stade 2 quoi à faire 😢😢

Bonjour merci beaucoup pour ces exercices ça soulage beaucoup svp es que je dois porter le colier cervical souple

Merci beaucoup pour tous ces conseils.

Salut moi j des trouble au pied et j v votre aide svp.

Rebecca .bsr et merci pour votre explication. J'ai mon genoux gauche qui craque regulierement Doc accompagné d'une douleur intense 😳

Et pour une bursite avec déchirures

A75tredur

Merci pour vos conseils

Je me suis toujours demandé à quoi était dû ce bruit de machines qui claqueorsque l'on mange c'est affreux.., je pensais être la seule à l'entendre jusqu'à ce que mes enfants me le disent...😳

Non je ne vais pas bien sinon je ne serais pas là à regarder votre vidéo ;))

Je conseille toutes les personnes qui souffrent de capsuline, de faire 2 fois par jour pdt 30 mins, j'arrive à boutonner, lever mes bras, sans jamais prendre les anti inflammatoires, grâce à Vincent car pour trouver un kiné c'est un combat, il faut attendre 3 mois comme les médecins rhumatologue s, c'est fou, je ne vous dis pas assez ma gratitude de m'avoir aidé

Depuis j'ai suivi vos exercices, j'ai récupéré petit à petit ma mobilité grâce à vous, un grand merci pour ce vidéo, svp continuez à poster vos vidéos, mille merci

Merci beaucoup que dieu vous bénis 🙏

Merci❤

Globalement, je suis d'accord avec tout ce que tu dis, sauf pour le jeun et le repas du soir parce que aller au lit avec le ventre plein pour moi n'est pas une bonne chose. Ton esprit se repose alors que ton corps travaille la digestion et si tu n'as pas faim le matin c'est souvent parce que tu as trop mangé le soir personnellement je fais l'inverse je dors mieux et ça marche super bien. Merci

Super, merci beaucoup! Pensez à inverser (miroir horizontal)! En résumé (appellations personnelles mnémotechniques): 1 - Prière musulmane / Posture de l'enfant 4:46 2 - Extension "cobra" 30-60s , plusieurs fois 5:26 3 - Etirements latéraux: bras droit, assis à coté des talons à droite, pareil à gauche 15-20s 7:39 4 - Etirement pririformes 8:48 5 - Etirement assis jambes droites pointes/flex 10:08 6 - Superman 1mn 11:08

Wow quel travail sur soi 5 ans plus tard, bravo j'adore ton nouveau physique et merci énormément pour tes videos, ça fait des merveilles 🎉

La douleur est horrible, surtout la nuit, impossible de trouver une position pour pas avoir mal, la journée jai mal aussi mais moins gênante.

Salut merci beaucoup pour votre leçon, mais quand à moi, j'ai bcp souffert, l'articulation du genou est bloqué, comment puis-je comprendre que ce la lésion ménisque,il me faut passer d'abord à la radio chirurgien ?

merci frro je ta'aime

On attaque ces mouvements même si cela procure ensuite des douleurs (plus tard d'as la nuit par exemple) Je suis depuis 3 semaines à essayer des exercices pour moyen fessiers, grands fessiers, hanches..... Au final je suis perdue... Mon premier rdv kiné est dans 15 jours ! Que faire.... C'est vrai que j'ai adapté mon yoga... Mais je le continue Qd même... 😳 Merci devotee réponse Benjamin

Bonjour, mon pb c'est que je n'ai pas un diagnostic clair.... Le médecin ne sait pas, elle dit tendinopathie..... Mais moi j'ai mal dans la hanche.... Peut- être bursite.... Quoi faire comme exercice car tout ce que j'essaie me provoque des douleurs, inflammation, brûlures la nuit... Merci de vos conseils, Bérengère

Bonjour je n'arrive à faire aucun mouvement latéral du poignet ni vers le haut ni vers le bas Est-ce le cas dans la tendinite de quervain ?

Merci beaucoup pour la clarté de tes explications ! J'ai une ou deux petites questions : il y a t il des mouvements particuliers à éviter (comme cambrer le dos, faire des abdos, etc) ? Et penses-tu que la discopathie lombaire est compatible sans réserve avec la boxe et le yoga ? Merci beaucoup, j'ai pas mal de raideurs et de douleurs neuro + inflammatoires

Merci pour cette exercices😊

Merci pour toutes ces informations très pertinentes En ce qui concerne le nerf pudendal avez vous des conseils pour mobiliser ce nerf

Bonjour Benjamin, merci pour tous vos conseils, depuis un mois j'ai une douleur au genou, le médecin pense à une fissure du ménisque, j'ai 56 an, jai bientôt un gala de danse hip hop le 6 , 7 et 8 juillet, mon IRM est pour le 10 juillet, cela fait un an que je prépare ce gala, bien-sûr j'ai une douleur mais ce gala est un rêve de petite fille, est ce que je dois abandonner l'idée d'y participer.... Comment puis ke faire pour poursuivre ce parcours....

Merci beaucoup 👌👌

Est ce que c'est possible d'avoir le doigt a ressaut pour tous les doigts en meme temps

Merci pour cette vidéo intéressante! Est-ce que le PRP pourrait fonctionner pour une inflammation au Psoas/ psoas iliaque installée depuis des mois?

Je seras intéressée d’avoir des informations sur les auto massages. Merci

Merci beaucoup. ❤

Merci je marche beaucoup le massage Au pied 👍

Bonjour est ce que je peux trainer lors de cette maladie ?

Merci beaucoup

Une femme qui souffre d’une facite plantaire peux faire sport ? Et le quel ?🙏

Bonjour je m’appelle Passion , je souffre de facite plantaire, je peux faire de sport et le quel ?

Bonjour Benjamin, combien pèse le ballon,?

Il serait bon de partager vos sources quand vous mentionnez des études qui prouvent quelque chose, car votre parole ne vaut pas plus que celle de quelqu’un d’autre. En tant qu’ostéopathe vous-même, vous êtes par ailleurs biaisé…

Tu manque de couilles !!!!

Tiens après 4 ans de désert médical ou personne ne trouve ce que j'ai, le test de Roos est positif, j'ai des fourmillements bras et main et perte de force au bout de 1 minutes... pourquoi personne fait ce test avec le nombre incalculable de spécialiste que j'ai vu

Merciii

Torsions rotations lombaires fortement déconseillées par mon médecin pour hernie discale spongieuse

Merci beaucoup’ ça va servir !!! 😊

Merci pour les exercices

Bonjour, merci pour cette approche très explicite, j'ai été voir mon kine ostéopathe qui m'a donné des exercices à faire chez moi en considérant que je puisse les faire seule. Je suis educateur sportif en natation, j'adore le surf, alors autant dire mon handicap..je vais suivre vos exercices en plus de ceux conseillés. J'aurais une question, je pars randonner une dizaine de jours, avec un sace de 10kgs env, pensez vous que je puisse le faire sans aggraver ...je garde l'élastique pour continuer les exercices Merci